1. Stand Straight - 스탠드 스트레이트 (올바르게 서있기-기본자세잡기)

2. Let's get into Position - 렛츠 겟 인투 포지션 (포지션 - 남녀간의 자세 잡기)

3. Any good with your feet - 애니 굿 위드 유어 피트 (도움이 될 수 있는 발동작)

4. Continuous Up & Down - 컨티뉴어스 업 & 다운

5. Round & Round - 라운드 & 라운드 (회전동작)

6. We Sway - 스웨이

7. Promenades & Fallaways - 프롬나드 & 폴어웨이

8. Special Tips & Tricks - 스페셜 팁 & 트릭 (특별한 티칭 팁과 트릭)
A : Waltz Tips - 왈츠 티칭 팁
B : Slow Foxtrot - 슬로우 폭스트롯 티칭 팁
C : Viennese Waltz - 비에니스 왈츠 티칭 팁 
D : Quickstep - 퀵스텝 티칭 팁
E : Trick Steps - 트릭 스텝

9. Made In Argentina - 메이드 인 아르헨티나 (탱고 티칭 팁)

10. Lead & Communications - 리드 & 커뮤니케이션